Taekwondo
Taekwondo on korealainen itsepuolustuslaji, jossa käytetään käsiä ja jalkoja puolustukseen. Se tarkoittaakin osapuilleen "jalan ja käden tietä". Taekwondo edistää harjoittelijan keskittymiskykyä, koordinaatiota, itsehillintää, tietoisuutta, rohkeutta, itseluottamusta sekä fyysistä ja henkistä kehitystä. Lajia voi harjoitella monin eri tavoin, ja siinä on kaksi pääosa-aluetta: Poomsae (liikesarjat) ja Kyorugi (ottelu/sparraus). Tästä kategoriasta löydät Budo & Fitnessin laajan taekwondo-valikoiman; pukuja, kenkiä, vöitä ja paljon muuta harjoitteluun sopivaa.
Lue lisää
