Kamppailulajikengät – laji, alusta ja istuvuus
Nyrkkeily-, paini- ja taekwondokengissä on erilaiset rakenteet. Valitse kengät lajin liikkeiden ja harjoittelualustan mukaan.
Tarvitsenko kenkiä?
Nyrkkeilyssä ja painissa käytetään usein erityisiä kenkiä. Karatea, judoa ja monia muita lajeja harjoitellaan yleensä paljain jaloin matolla. Myös taekwondoa harjoitellaan usein paljain jaloin; harjoituskengät eivät automaattisesti ole sallittuja kilpailuissa. Kysy seuralta ennen ostoa.
Istuvuus, pito ja tuki
Mittaa tuotteen koko-ohjeen mukaan ja sovita oikeiden sukkien kanssa. Kantapään tulee pysyä paikallaan ilman varpaiden puristumista. Tarkista liikkuvuus sivuaskelissa ja käännöksissä. Korkea varsi ei takaa suojaa nilkkavammoilta.
Enemmän pitoa ei aina ole parempi: pohjan tulee mahdollistaa sekä tuki että kiertyminen alustalla. Käytä puhtaita sisäkenkiä ja varmista, että pohja sallitaan harjoittelualueella.
Hoito
Avaa kengät harjoittelun jälkeen, poista irrotettavat pohjalliset, jos ohje sallii, ja kuivata ilmavasti. Vältä suoraa lämpöä ja konepese vain valmistajan salliessa. Tarkista pohjien kuluminen ja saumat.
Voinko käyttää samoja kenkiä eri lajeissa?
Joskus, mutta istuvuuden, pohjan ja sääntöjen tulee sopia jokaiseen käyttöön. Juoksukengät eivät automaattisesti korvaa nyrkkeily- tai painikenkiä.