Nacka Dojo startade under namnet Ju-Jutsu Klubb 1982 av Ingemar Sköld som idag innehar graden 10 Dan. Det första året hade vi vår verksamhet i Fisksätra för att sedan flytta träningen till Budosalen i Nacka sportcenter. Ganska snabbt blev vi en klubb på 100 medlemmar och Ingemar skötte mycket av träningen.

Klubben hade till en början en inriktning mot självförsvar för våra graderingar men tack vare Ingemars bakgrund har vi alltid haft en tävlingsinspirerad träning med mycket sparring. Vi har under många år framgångsrikt producerat tävlingsfighters, vi har landslagstraditioner från tidigt 80-tal och är en av Sveriges ledande tävlingsklubbar.

Ingemar började träna 1969 under Hans Greger och tillsammans med Hans och Björn Hornvall instruerade han över hela landet och spred den moderna ju-jutsun. De reste även flitigt till Frankrike för att träna under Raymond Cocatre som var en stor influens hur den svenska ju-jutsun kom att utvecklas. Ingemar är en av landets mest erfarna och omtyckta instruktörer med bla 25 års instruktion på påsk och norrlandsläger. Han tävlade under denna period framgångsrikt och har bland annat 5 EM-guld och SM-guld som främsta meriter. Han har även varit coach för det svenska landslaget i många år och under 80 och 90 talet coachade Ingemar fram ett flertal världsstjärnor.

Under flera år grodde tanken på att skapa ett tränings och graderingsystem som bättre passade det som vi och våra elever tycket var roligast. År 1997 tog dessa planer form i systemet Sport Ju-Jutsu som utarbetades av Ingemar och hans främsta elev, Ricard Carneborn. Stilen Sport Ju-Jutsu växte snabbt och finns nu organiserad inom Dynamix Fighting Sports. När klubben bytte träningssystem växte även klubbens medlemsantal mycket snabbt.

Klubben växte och behovet av en egen lokal växte sig starkare. Efter flera års letande hittade vi i sep 2004 en gammal industrilokal vid Nacka gymnasium och kunde tack vare stöd från Nacka kommun renovera den och inviga Nacka Dojo -Kampsport & Gym i jan 2005. Lokalen låg på griffelvägen 17 och var på 400 kvm med 6 meter i takhöjd och en träningsyta på drygt 160 kvm. Vi byggde även en rymlig läktare för publik och ett litet gym samt omklädningsrum och bastu och vi la ned mycket resurser på att skapa en härlig och fräsch träningsmiljö.

Ricard Carneborn som tränat i klubben sedan 1986 och instruerat sedan 1990 anställdes år 2005 som sportchef. Ricard som tävlat i landslaget i 10 år hade dels idrottslig framgång samt en utbildning från Bosön idrottshögskola som grund för att leda klubbens arbete vidare med en profesionell inställning.

År 2006 bytte klubben namn till Nacka Dojo. Namnet speglade vår verksamhet bättre då vi nu erbjöd en stor blandning av olika idrotter och träningsformer. Vi valde att behålla vår japanska historia i namnet då ordet dojo är japanska och syftar ofta på en plats där man tränar eller lär sig någonting. Klubben växte nu väldigt snabbt i de nya lokalerna och på bara tre år blev vi närmare 700 medlemmar. Behovet av mera yta infann sig även i dessa lokaler.

Den 17 augusti 2012 drabbades lokalen på Griffelvägen av en kraftig översvämning och vi tvingades evakuera till Skuru. Med forsatt stöd från Nacka Kommun och våra fantastiska medlemmar har vi nu ett eget hus på 1200 kvm och kan erbjuda 2 st stora dojos på vardera 200 kvm samt styrketräningsavdelningar, omklädningsrum, bastu, shop, behandlingsrum och café. Vi har nu ca 1000 aktiva medlemmar, en stor barn & ungdomsverksamhet och flertalet elitidrottare som representerar Sverige i landslaget.

Vi är Sveriges största arrangör av tävlingar och läger med över 20 års erfarenhet och de återkommande tävlingarna Nordic Open och Dynamix Summercamp lockar årligen utövare från hela Europa.

Under 2022 firar vi 40 års jubileum som förening och detta uppmärksammar vi med olika sorters firande under hela året.

Vi är stolta och tacksamma för vår historia och ser väldigt positivt på de kommande åren för vår förening.

Nacka Dojo - Since 1982

Muaythai, eller thaiboxning som det också kallas är en kampsport från Thailand där man tävlar i fullkontakt. Thaiboxning är en hård och enkel tävlingssport med rötterna i Thailand.

Kampsporten har sitt ursprung från den forntida thailändska arméns närstridssystem, Muay Boran. Självförsvar, vapen och så vidare har dock skalats bort under åratal av hårt urval då stilen optimerats för ringen och de tävlingsregler som gäller i dag.

Till skillnad från många andra kampsporter har thaiboxningen tämligen få och enkla tekniker. I stället för att lära sig fler och fler tekniker slipar thaiboxarna sina grundtekniker, sin fysiska kondition och tekniska finesser med hjälp av löpning, säck, mitts och sparring. Inför match kan en thai-boxare på elitnivå träna två gånger om dagen, sex dagar i veckan.

I Thailand går en thaiboxningsmatch fem ronder gånger 3 minuter och reglerna tillåter slag, sparkar, kast, knän och armbågar. Fightern har då handskar, tandskydd och suspensoar.

I Thailand omges tävlingarna av ritualer, som att de tävlande framför en dans före matchen som sedan ackompanjeras av thailändsk musik. Denna dans kallas wai kru eller ram muay. Under dansen har thaiboxarna en huvudbonad som kallas för Mong kong på sig. Dansen som utförs syftar dels till att driva bort onda andar, dels till att hedra sin tränare. Dansen kan se olika ut beroende på vilket camp man tävlar för. De flesta campen har oftast sina egna wai krus och de kan variera mycket i utseende.

Här i Sverige utövas thaiboxning i tävlingsform utifrån gällande tillstånd beviljat av Länsstyrelsen.

I Sverige finns det allt från diplommatcher och D-matcher med kortare ronder där boxaren har kampväst, huvudskydd, benskydd och tjocka handskar och inte får gå med full kraft eller orsaka knockout till A-klass-matcher där upplägget är i princip som det i Thailand, med undantag för armbågarna.

Armbågar har varit tillåtna i Sverige och tillämpades då i a-klass-fighter, men 2006 antogs lagen om tillståndsplikt för vissa kampsportsmatcher och då försvann armbågarna som tillåten teknik. Hösten 2010 fick SMTF (Svenska Muay-Thai förbundet)  tillstånd att sanktionera armbågar för vissa matcher under specifika kriterier och SMTF jobbar nu vidare på att få tillbaka armbågarna, så att  SM-finaler kan gå med samma tekniker som boxarna får använda när de sedan tävlar i internationella mästerskap.

SMTF jobbar för att främja utvecklingen av thaiboxning i Sverige och månar samtidigt om att boxarna ska kunna fightas under säkra förutsättningar.

 Thaiboxning på Nacka Dojo
Nacka Dojo startade med Thai-Boxning som idrott på schemat våren 2013.

Regler kring träningen:
– Kom i god tid, vi släpper inte in elever på mattan som kommer försent.
– Säg alltid till din instruktör om du behöver lämna mattan av någon anledning.
– Lyssna alltid på din instruktör och gör den övning som du blir instruerad.
– Visa hänsyn till dina träningskompisar både på och utanför mattan.
– Du skall alltid ha fräscha och rena träningskläder och det är inte tillåtet att träna i saker som luktar illa eller är smutsiga.

Utrustning som behövs och som du kan köpa till i vår shop:

– Thaishorts med klubbtryck
– Nacka Dojo t-shirt
– Boxningshandskar
– Benskydd
– Tandskydd
– Susp för killar
 

Här är en highlightfilm med en av världens bästa thaiboxare, Buakaw

Thaiboxning JR 12-14 år

Vi erbjuder träning för ungdomar 12-14 år i Thaiboxning.

Thaiboxning för juniorer är upplagd för att stimulera rörelse, leklust och inlärning i en trygg miljö. Vi lär ungdomarna slag, sparkar och knätekniker samt clinch och kast. All träning bygger på ungdomarnas naturliga rörelseglädje så vi har fartfyllda träningar med mycket energi. Träningen för Thaiboxning JR sker på ett säkert sätt och vi är väldigt noggranna med säkerhet och disciplin.

Thaiboxningsträningen är ett mycket bra val av aktivitet då vi tränar hela kroppen och träningen ger många färdigheter både för balans och koordination. Träningen bygger även upp självförtroendet och vi lär barnen att det inte är farligt att kämpa och att bli svettig.

Utrustning som behövs och som du kan köpa till i vår shop:

– Thaishorts med klubbtryck
– Nacka Dojo t-shirt
– Boxningshandskar
– Benskydd
– Tandskydd
– Susp för killar

Vi säljer all utrustning i vår shop och har mycket bra priser.

Thaiboxning | Nacka Dojo